每天一叩头健康身体就到手加盟

现在，社会生活步伐愈加快了，大家在不断提升工作效率事半功倍创造价值的同时，身体部件也在悄悄地加速着老化。原本是中老年人的颈椎病，无声无息地纠缠上了年轻的白领。一旦得了颈椎病，真叫人苦不堪言，可是手术治疗太痛苦，戴上颈托太麻烦，吃药打针见效慢，稍一加班又复发，怎么样是好?

颈椎病急性期要听从医嘱加以治疗，以飞速减轻疼痛等症状，不过更关键的在于平常的训练。有一种训练办法简单易行，每天在家都可以训练，不烧钱，不痛苦，这就是叩首法，即俗话说的磕头。

中医觉得，工作高度紧张，天天蜷缩在电脑前的白领一族，虽然精神极度疲惫，运动量却十分缺少，肢体长期处于僵硬状况，所以气血瘀滞。不通则痛，痛则筋脉拘挛，于是出现诸如头痛恶心脖颈强直手臂麻木指端冰凉等多种不适，也就是颈椎病的典型症状。既然气血不通，治疗和训练当以疏通气血，伸展经脉为主。

察看证明，跪拜磕头动作有通经活络疏通躯干部气血有哪些用途。每天常叩首，活到九十九，这句老话不止是告诉大家真诚孝顺可以长寿，也道出了坚持导引训练可以强身的道理。天天睡前通过磕头动作放松肢体，可以促进后背血液循环，舒展肩颈部紧张感，长期坚持还可以预防心脑血管疾病。